Nel corso dei secoli fu colonizzata da molte civiltà. Si pensa che i primi a lasciare una forte identità culturale sul territorio siano stati i Greci con le loro numerose colonie che tutt'oggi fungono da città.
Alcuni dei siti archeologici più interessanti si trovano sulla parte ionica e sono:
- Castiglione di Paludi (CS): comprende una necropoli dell'età del ferro e un centro fortificato del IV-III secolo a.C. Gli scavi sono stati condotti dal 1949 al 1956 e ripresi tra il 1978 e il 1993, mentre in seguito il sito è stato abbandonato.
- Sibari (CS): fu il centro della civiltà degli Enotri che quando arrivarono i Greci tra il 730-720 a.C. resero schiavi.
Tra gli insediamenti di periodo successivo che vale la pena visitare troviamo:
- Castello di Roseto Capo Spulico (CS):
- Castello di Corigliano Calabro (CS):
- Castello Aragonese a Le Castella (KR):
- Duomo bizantino di Rossano Calabro (CS):
- Santuario Regionale di Santa Maria nel Bosco (VV):
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